Vos objectifs de fin de séquence:

Vous allez devoir réaliser la meilleure performance possible dans un enchaînement de 3 courses de 3 minutes, toutes suivies d’un lancer de vortex, en maîtrisant des allures élevées et référencées à sa VMA et en optant pour un compromis force/précision. Établir un projet de performance et le réussir à 25 points près. Comparer ses performances et les traduire en représentations graphiques. Assumer le rôle d’observateur et de guide.

Les ressources pour réussir